Филе форели
нежная форель с тонкой хрустящей корочкой, сливочный соус с ароматным тимьяном,
и смесь свежих салатных листьев, молодой картофель,
картофельное пюре или спаржа
-
Описание
Форель на пару (160g):
Энергетическая ценность : 196.8 ккал
Пищевая ценность : белки — 28.8, жиры — 7.68, углеводы — 0.3
Или форель обжаренная (150g):
Энергетическая ценность : 241 ккал
Пищевая ценность : белки — 28.8, жиры — 13.6, углеводы — 0.3
Сливочный соус (35g):
Энергетическая ценность : 162.3 ккал
Пищевая ценность : белки — 0.6, жиры — 17.4, углеводы — 0.8
На выбор:
Молодой картофель (170g):
Энергетическая ценность : 359.6 ккал
Пищевая ценность : белки — 6.1, жиры — 19.9, углеводы — 41.7
Картофельное пюре (120g):
Энергетическая ценность : 134.4 ккал
Пищевая ценность : белки — 3.2, жиры — 7.1, углеводы — 15.5
Салатные листья (30g):
Энергетическая ценность : 6 ккал
Пищевая ценность : белки — 0.5, жиры — 0.1, углеводы — 1
Молодая спаржа (50g):
Энергетическая ценность : 11 ккал
Пищевая ценность : белки — 1.2, жиры — 1.1, углеводы — 1